マメごはん。

日々のごはん、常備菜、お弁当、パン作り、レシピとか共働き夫婦の兼業主婦なカオルのてんやわんやなごはんブログ。

もりもりチンゲン菜☆2015/01/29の晩ごはん。






①チンゲン菜のオイスターソースがけ
②かぼちゃのホットサラダ
③豆腐とお揚げと葱のお味噌汁




野菜だらけの晩ごはんー♪
昨日は旦那さんが深夜仕事だったので、自分の分は納豆巻きで終了ー。













チンゲン菜を茹でて、ニンニクを胡麻油でカリっと揚げて、胡麻油ごとチンゲン菜にかけて、オイスターソースかければ完成☆

チンゲン菜は茹で上げて水気を切らずに盛り付けると調度いい(^ω^)









カボチャをチンして、温かいソースかけただけ。

チーズと牛乳、マヨに塩胡椒をこれもレンチン♪












お味噌汁はスタンダードで!
寒いから温かい飲み物ははずせないな。










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