マメごはん。

日々のごはん、常備菜、お弁当、パン作り、レシピとか共働き夫婦の兼業主婦なカオルのてんやわんやなごはんブログ。

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塩鯖と豆苗と生姜の炒め物☆2016/12/13の晩ごはん。







①塩鯖
②豆苗と生姜の炒め物
③白菜と人参のお味噌汁
④納豆

久々のお魚day❤











塩鯖。

シンプルに焼いてレモンでいただきました☆

魚介類は意識しないと摂れない…。


魚(うお)dayをもうけているがなかなかできてない(^_^;)











豆苗は少し癖があるので、短冊切りにした生姜とあわせてごま油で炒めます。

味付けは塩。

生姜が爽やかで美味しく仕上がりました\(^o^)/










白菜たっぷりのお味噌汁です☆


冬は白菜が美味しい。
ほっこり。


あとは納豆。


この日の晩ごはんはバランス取れてると思う。



何日か前からブリオッシュを作ってみたくてたまらんけど、帰りが仕事でおそくなっててなかなか実行できないorz









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 晩ごはん。

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